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ONLINE kojoliyoga
Derzeit nur online! Ich arbeite an einer analogen Möglichkeit!
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Angebot:
Dienstag 7.00 - 8.00
Mittwoch 19.30 - 21.00
Freitag 7.00 - 8.00
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1. Mal ONLINE kojoliyoga                                           5€
    zum Probieren, ob dir gefällt, was ich mache
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Drop-in (60Min/90Min)                                     12€/15€
    wenn du spontan entscheidest dabei zu sein
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8x kojoliyoga Block  (60Min/90Min)                80€/96€
    du entscheidest dich für eine bestimmte Einheit,
    die fix für 8 Wochen besuchen willst.
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Wenn du einen Block hast, kannst du auch spontan zum  vergünstigten Einheitspreis (60Min: 10€/90Min: 12€) zu
anderen Einheiten dazu kommen.
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Die Einheiten finden online auf Zoom statt. 
Wenn du mitmachen möchtest, schreib mir ein Mail oder ruf mich an.
Du erstellst einen Account und kannst dich dann per ID/PW, das ich dir zukommen lasse, einwählen. Es ist schön, wenn ich dich sehen und hören kann, prinzipiell brauchst du weder Kamera noch Mikrofon.
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Kontakt: lisa kose mail@kojoli.at +43 6508000723
lisa kose
Ausbildungen
Mehrere Yogaausbildungen mit Andrea Rastl (Shivananda), Birgit Pöltl (Anusara), Florian Reitlinger (Jivamukti), Helene Krainer (Vinyasa, Acroyoga, Anusara), Kathrin Thierfelder (Ashtanga, Vinyasa)
 
Intensive Yogapraxis seit 2006 bei Lalla und Vilas (Berlin: Anusara), Eva & Carsten Scholian (Ananya, Wien: Anusara)
Diverse Yoga-Summits und Kongresse
Jahrelange Lehrerfahrung im eigenen und anderen Studios
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BodyArt, Budokan, Spiraldynamik, 
Klassische Massage, Sportmassagetherapie
Ich unterrichte einen Yogastil der aus Elementen verschiedener Yoga- und Trainingsstile und Ansätzen aus der Sporttherapie besteht. 
Das Ziel ist die Basis für jeden Einzelnen zu schaffen, sich in jeder anderen Yogastunde oder Sportart wohl fühlen und auf seinen Körper Acht geben zu können. Dazu zählt ein gewisses Verständnis der Anatomie, das durch angeleitete Einzel- und Partnerübungen übermittelt wird. Das ausgewogen Trainieren der Grundmuskulatur, um die Übungen richtig auszuführen ist jedoch das A und O jeden Trainings. Schließlich wird Achtsamkeit sich und seinem Körper gegenüber geübt, um der Yogalehre Rechnung zu tragen und vor Allem, um wahrnehmen zu können, wo die Grenzen des eigenen Körper liegen, um Verletzungen zu vermeiden.
Abwechslungsreiche Einheiten werden mit Humor zu einem Paket geschnürt, das sich gut anfühlt.
Stimmen von meinen Kund*innen
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Ein tolles Yoga! Beruhigend, entspannend, aber auch auspowernd und anstrengend. Ist wie Yoga+Sport. Man ist danach so frei im Kopf. Das Yoga bei Lisa macht süchtig. Lisa ist einfach eine tolle Lehrerin! Nach der ersten Einheit habe ich mich sofort wohl gefühlt und nie wieder etwas Vergleichbares gefunden.
Susi
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Die beste Yogatrainerin! Achtet sehr, dass die Positionen korrekt ausgeführt werden. Erklärt & gibt viel Zusatz Info. Gestaltet die Stunden individuell und abwechslungsreich, geht auf jeden Einzelnen gut ein. Fordert auch, was sehr gut ist. (Turnt nicht nur ihr "Ding" vor und fertig. - Habe ich leider oft gehabt...)
Verena
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Gut aufgebaut, anregend weil immer anders, für mich durchaus fordernd (=anstrengend).
Uschi
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Kraftvoll und dynamisch.
Jasmin
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Super 😊
Angelika
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Gute Yogamischung, für Stärke, Beweglichkeit, Entspannung, alles; Lisa hat sehr gutes Wissen über Physionomie und achtet stets darauf, dass man keine falschen Bewegungen macht und korrigiert Fehler sehr angenehm.
Nora
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Gut durchdacht, mit meist einem Thema/Übungsbereich im Fokus. Entspannend-wohltuend, aber auch teils sportlich-anstrengend ...manchmal auch lustig :-) - sodass eig für jede(n) etwas dabei ist. Durch deine urliebe und geduldige Art, fühlt man sich super schnell wohl und freut sich noch vor Ende der Yoga Einheit auf die nächste Einheit mit dir! :-)
Lisa
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Gut aufgebaut, für Anfänger & Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet, körperorientierter Unterricht.
Natascha 
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Jede stunde anders, sehr persönlich und herausfordernd.
Paula
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Fotos: Benjamin Thomes
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